Ou você abre seu coração, ou um cardiologista fará isso por você!

Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles.

Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.

A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida.

A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse.

Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo – a produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptídios na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria.

Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa encontra uma nova posição.
Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos.

A ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego perdido.

O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia.

Shakespeare não estava sendo metafórico quando disse: “Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos.”

Você quer saber como esta seu corpo hoje? Lembre-se do que pensou ontem.

Quer saber como estará seu corpo amanhã? Olhe seus pensamentos hoje!

 

Lisiane Ribeiro
Coach, Neurocientista e Especialista em Desenvolvimento Humano
(51) 993186717

12 Comentários

  1. Márcio disse:

    Muito bom o tema!

  2. Amei o texto e o modo que ele foi abordado! Como pode um sentimento mexer tanto com nosso corpo né? Depressão e ansiedade são maus do século!

  3. Adri disse:

    Verdade temos que cuidar de nós, o processo de envelhecimento
    ´vem e é necessário tem uma vida saudavel
    bjs

  4. Suelen disse:

    Que texto maravilhoso, todo mundo precisa ler.

  5. melissa disse:

    Caramba que texto perfeito!! Precisava ler mesmo sobre isso…tem horas que pareço que vou explodir!!
    A ultima frase com certeza vai ser gravada aqui na minha mente!!
    Bjs

  6. Como as emoções são responsáveis pelo modo como nosso corpo reage fisicamente né?
    Importante cuidar de nós mesmas de forma global. Prestando atenção em tudo

  7. Ótimo texto! nada de guardar sofrimento e estresse!!

  8. Camila disse:

    Achei seu texto super interessante e concordo com tudo. Não podemos deixar de nos atentar a tudo que pensamos!

  9. Bárbara disse:

    Gostei do tema. As emoções podem diminuir ou aumentar a imunidade do nosso organismo.

  10. Ótimo post. Muito inspirador e estimulante. Valeu muito a reflexão.
    beijos
    Chris

  11. Vivi disse:

    Texto ótimo! Os nossos pensamentos são muito poderosos, não temos consciência disto.

  12. Louise disse:

    Ótimo post, realmente, ou você liberta seus pensamentos e sentimentos ou a medicina fará isso por você!

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